Welche Apps mit Trainingsplänen kann ich auf der Apple Watch Ultra 3 nutzen?

Hallo,

Ja, es gibt viele spezielle Apps für Trainingspläne, die perfekt auf der Apple Watch Ultra 3 funktionieren, von Lauf-Coaches wie Watch to 5K über Krafttraining-Apps wie SmartGym bis hin zu umfassenden Analyse-Tools wie Peakwatch oder Workoutdoors, die integrierte Pläne und detaillierte Metriken für Fitnessziele bieten, die über die Standard-Trainings-App hinausgehen.

Für Lauf- und Ausdauertraining:

• Watch to 5K / 10K: Bietet strukturierte 9-Wochen-Pläne, um Anfänger auf 5 km oder 10 km vorzubereiten, mit Anleitungen direkt auf der Uhr.
• Nike Training Club: Bietet eine große Bibliothek an Workouts und Trainingsplänen für verschiedene Fitnesslevel.
• Adidas Running: Gut für das Tracking von Läufen und das Folgen von Trainingsplänen.

Für Krafttraining & Gym:

• SmartGym: Ideal für das Fitnessstudio, zeigt Wiederholungen, Gewichte und Pausenzeiten an und hilft, den Überblick zu behalten.
• Superset: Ermöglicht detaillierte Analysen, berechnet Trainingsbelastung und Muskelermüdung, auch für Krafttraining.

Für detaillierte Analyse & Navigation:

• WorkOutDoors: Leistungsstarke App mit erweiterten Funktionen wie GPX-Import für Routen, Navigationshilfe und hochgradig anpassbaren Datenbildschirmen, ideal für Outdoor-Sportler.
• Peakwatch: Bietet tiefgehende Metriken (Erholung, Belastung, Schlaf), sogar mit integrierten, einfachen Trainingsplänen für Läufer und Kraftsportler.
• Healthfit: Erweitert die Apple Health App mit detaillierteren Statistiken zu Herzfrequenz, Belastung und Höhe, um das Training besser zu steuern.

Worauf Sie achten sollten:

• Integration: Viele dieser Apps nutzen die Apple Health Daten und können Trainingsziele nahtlos in Ihr Gesamtsystem einbinden.
• Kosten: Manche Apps sind Einmalkäufe (z.B. Watch to 5K, WorkOutDoors), andere nutzen Abonnements (z.B. SmartGym, Superset), während Apps wie Nike Training Club auch kostenlose Pläne bieten.
• Kostenlose Alternative: Die integrierte Apple Trainings-App ist ebenfalls sehr leistungsfähig und kann für individuelle Trainingsziele angepasst werden.

Mit freundlichen Grüßen