Hat die Apple Watch Series 11 eine Schlafüberwachung und wie genau ist sie?

Hallo,

Ja, die Apple Watch Series 11 hat eine detaillierte Schlafüberwachung, die Wach-, REM-, Kern- und Tiefschlafphasen erfasst und in der Health-App anzeigt, ergänzt durch einen neuen, einfach zu lesenden „Schlafindex“, der die Schlafqualität bewertet, basierend auf Schlafdauer, Regelmäßigkeit und Wachphasen; die Genauigkeit ist gut, wird aber von einigen Nutzern kritisiert, da sie nicht immer mit dem subjektiven Empfinden übereinstimmt, vor allem bei der fehlenden Berücksichtigung der Herzfrequenzvariabilität (HRV) in der Hauptmetrik, so Apple Watch 11 – impressively good, but the sleep score …, Smartwatcharmbaender.de https://smartwatcharmbaender.de/blogs/neuigkeiten/wie-funktioniert-das-schlaftracking-auf-der-apple-watch, Apple https://www.apple.com/de/apple-watch-series-11/, Apple Support (DE) https://support.apple.com/de-de/guide/watch/apd830528336/watchos.

Mit freundlichen Grüßen